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Questions Psy et Inspirations Clients

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La vulnérabilité

« Je ne veux pas être vulnérable. On va forcément utiliser cette faiblesse contre moi un jour ! ».  Cette phrase, je l’entend très régulièrement en séance… La vulnérabilité joue un rôle essentiel dans les relations, que ce soit dans un couple, une amitié, une relation familiale ou professionnelle. Elle se manifeste lorsque nous laissons tomber nos...

Les attentes à ne pas avoir en thérapie !

Je remarque souvent que mes clients peuvent avoir des biais avec la thérapie. Il y a des attentes qui n’ont pas toujours leur place en psychothérapie… 1/ Penser que votre psy va tout résoudre  Eh non, votre psychologue n’a pas de baguette magique et n’a pas toutes les solutions ! Il se pourrait même que...

Pour plus de compréhension sur l’origine de l’attachement et pourquoi on dit souvent que « c’est la faute des parents », je conseil de lire mon article précédent !  Pour aller plus loin, je vous donne un panel de question que j’ai régulièrement en suivi: « Mes parents n’étaient pas faciles avec moi : est-ce que cela crée...

Attachement: un peu de théorie (2/3)

Un peu d’histoire et de théorie pour définir l’attachement… Première moitié du 20ième siècle : tout commence avec les animaux ! Konrad Laurenz observe les bébés oiseaux qui s’attachent à la première chose en mouvement autour d’eux dès qu’ils naissent et la perturbation qu’il y a lorsque l’objet n’est plus là. Puis, il y a Harry...

Attachement: les différents styles (1/3)

J’entends régulièrement mes clients parler de « pattern » dans leur relation. Avec un peu de recul et d’observation, on peut en effet, rapidement voir si nous sommes davantage « une moule à son rocher » qui a besoin de démonstration affective, de proximité et de validation, ou bien si nous sommes plutôt stressés, déçus par les autres au...

Les différentes approches en psychologie

Une « approche » en psychologie est une orientation théorique sur laquelle le psychologue s’appuie. C’est en fait le fil conducteur de sa pratique et donc du travail thérapeutique fait avec son client. La prise en charge et le traitement psychologique sera donc différents en fonction de chaque approche. Il est donc nécessaire que vous soyez un...