Psychologue à Montréal

Lors de la première rencontre, nous aborderons les motifs de consultation et donc votre « demande » et vos « attentes » quant au suivi psychologique. L’exploration de vos problématiques, de ce qui vous entoure et de votre demande me permettra d’orienter au mieux les objectifs de notre travail.

L’alliance thérapeutique est un équilibre entre le lien affectif et le lien professionnel que le psychologue et le client ont l’un envers l’autre. Cela sous entend, qu’il faut que vous vous sentiez suffisamment à l’aise et en confiance face à moi pour que ce lien opère. Il est donc important pour moi de proposer un cadre chaleureux, authentique, spontané et simple, afin que votre capacité et volonté d’introspection se déploie le plus naturellement possible et favorise, ainsi, un travail thérapeutique. Pour que cette alliance opère, il faut qu’une routine s’installe. De ce fait, je préconise, en général, de se rencontrer de manière hebdomadaire lors des premières rencontres. Ensuite, si cela n’est pas contre indiqué, il sera possible d’espacer aux deux semaines.

Françoise Dolto a dit lors d’une conférence : « Vous ne comprenez rien à ce qui vous arrive. Personne n’y comprend rien. Moi non plus. C’est le travail que nous allons faire ensemble qui va nous éclairer ». Là se résume, selon moi, le travail même du psychologue. C’est un travail d’équipe, qui s’opère dans un cadre d’échange chaleureux où le professionnel qui est face à vous est là pour écouter vos plaintes, vos souffrances, vos interrogations mais surtout pour travailler avec vous sur la compréhension de votre fonctionnement, sur des outils adaptés à vos besoins et pour apporter un éclairage et une compréhension de vos défis en vous guidant sur un nouveau regard.